The 2020 Diet

The 2020 Diet

Приложение диеты 20/20 является компаньоном диеты 20/20 доктора Фила МакГроу. После покупки копии книги загрузите приложение, создайте бесплатную учетную запись и погрузитесь в путешествие 20/20! Это приложение проведет вас через фазу 1, 2, 3 и далее.

Функции приложения включают:

-Порации из диеты 20/20

-Мия и напоминания о тренировках, календари и отслеживание

-Подрукайте процедуры и видео

-Прогресс -диаграммы

В диете 20/20 доктор Фил МакГроу определяет семь причин, по которым другие диеты снова и снова терпят неудачу: голод, тяга, чувство ограничения, непрактичность и расходы, скука, искушения и разочаровывающие результаты или плато.

Затем он обращается к каждому из этих препятствий, применяя последние исследования и теории, которые появились после его последнего бестселлера на той же теме, Ultimate Wees Solution.

Доктор Фил и его команда создали план, за которым вы можете начать следовать прямо сейчас и продолжать работать на всю оставшуюся жизнь. В этой диете читатели начнут с употребления только 20 ключевых ингредиентов, называемых «20/20 продуктами», которые, как указывают теории, могут помочь улучшить термогенез вашего организма и помочь вам чувствовать себя полным. Но это только начало.

В этой книге объясняется, почему вы не смогли похудеть раньше, и дает вам возможности когнитивных, поведенческих, экологических, социальных и пищевых инструментов, чтобы вы могли достичь своей цели и изучить здоровые привычки на протяжении всей жизни, чтобы поддерживать эти результаты.

Что нового в последней версии 2.0